エコロジー」カテゴリーアーカイブ

ノートパソコン

ノートパソコンとは、ユーザーが持ち運ぶことを前提として設計された、二つ折りで軽量のパーソナルコンピュータをいう。 日本では、2000年以降、ノートパソコンがパソコン市場の主流になっている。背景として、デスクトップパソコン… 続きを読む »

睡眠の効果

睡眠とは、生理的に無意識な状態をいう。 睡眠は、心身の休息、身体の細胞レベルでの修復、記憶の再構成などの高次脳機能に深く関わっているとされる。 睡眠中は成長ホルモンが多く分泌されるため、子供の成長や肌の新陳代謝は睡眠時に… 続きを読む »

運動の病気予防効果

一般に、身体活動量が多い人は、病気の罹患率や死亡率が低いことが知られている。 高齢者においても、歩行など日常生活における身体活動が、寝たきりや死亡を減少させる効果のあることが示されている。 10分程度の歩行を1日に数回行… 続きを読む »